Otro mes que se nos va, queda poco para consolidación, hurra¡

Ayer estuve preparando la terraza para estos calores que ya tenemos encima, fue terminar de poner la sombra, sin terminar de atar cabos, (nunca mejor dicho) y comenzar a caer agua, ese fue el estreno, jajaja.

Menos mal que no fue mucha, ahora debe esperar la lluvia un poco tiempo que se recojan los ajos, después que se de un harta, sin causar daños pero que llueva, ahora no, estamos en plena cosecha.

Así de elegante quedo la terraza, creo que las plantas me lo agradecerán, esperemos que aguante las velas de este barco, por lo menos lo mas fuerte de la campaña, hasta que venga el fresquito, no se, ya informare de lo que suceda.

145 días Dukan

Parece que fue hace mil años los que llevo de plan, jaja, ahora le dicen eso a pasar hambre, buen no exactamente pasar hambre, lo que quería decir es a no poder comer lo que a uno le apetece, esa es la cuestión, aunque cuesta y muchas veces se cae, o se peca como habitualmente indico, hoy sin ir mas lejos, encontré unas patatas bolsa de papas fritas a punto de acabarse y ni corto ni perezoso me lance como un buitre a terminarlas, que a gusto me quede, madre mía que sabor, que aroma, jajajaja, y eso que eran light.

asi no es marcha, luego me arrepiento y me siento mal, pero el instinto es asi de cruel, estas deseando ver una migaja de algo prohibido y te lanzas como si fuera lo ultimo que tienes que hacer, una pasada.

Pues eso hoy llevo 145 días, casi 21 semana y aproximadamente 5 meses, todo un logro para mi, el caso es que la consolidación sigue aun muy lejos, y la verdad no consigo alcanzar mi peso, recordar que quería quedarme en 77, algo impensable hace unos meses.

Tras las elecciones, vuelve la calma.

Ayer fue un día importante en la sociedad de este país, teníamos las segundas elecciones en unos meses, y la cosa se movió poco, esperábamos un torbellino de cambios y sinceramente yo creo estamos como al principio, las personas somos de ideas muy fijas, y gracias a eso no se sufre demasiado, o al contrario, se sufre mucho, no se.

Yo sigo adelante con la Dukan, ya comento muchas veces que o ya no puedo perder mas o no estoy haciendo las cosas bien, pero ya deje de tener ese aliciente del peso, no noto mejoría y sigo prácticamente estancado, asi que evito el momento bascula como puedo.

Hoy tengo día PV y creo que en algo me saltare la dieta, pienso prepararme una ensalada con queso de cabra y un toque de Modena que me va a quitar el hipo, jejeje.

Por lo pronto hasta julio no tenemos fiestuki de cumpleaños, asi que a ponerse las pilas de nuevo y seguir en la lucha de kilos, esto tiene que dar el resultado previsto, si no para que tanto privarse de las cosas buenas de la vida, jejeje.

Día de votaciones

Hoy tenemos elecciones, yo como siempre he decidido acudir a las urnas por la mañana temprano, bueno este año a las 11, pero cuando hay que hacer una cosa, pues ya sabes cuanto antes mejor, esta vez no nos han acompañado los niños, sol hemos ido la pareja, por la mañana he ido a andar por el camino de la huerta que tienen Felix y José, donde hemos puesto las calabazas, para hacer buenos postres caseros y Dukan, se tarda unas 2 horas aproximadamente la vuelta, un poco menos si cabe, pero como me entretengo con la fotografía, pues eso piscas mas o menos las dos horas de camino no hay quien lo mueva.

Vistas de la salida del sol, tras unas matas, para que la luz no se comiese el objetivo.

las matas de calabaza creciendo despacio, pero sin perder el paso.

Descanso bloguero

Bueno vaya marcha he cogido últimamente, llevo varios días sin subir nada, no es que no tenga cosas que contar, es que últimamente estoy muy liado, por fin ya me han terminado los muebles de la cocina, falta pagarlos y que me pongan los electrodomésticos, jajaja, ademas esta semana tenemos 3 cumpleaños familiares, Ana, Angela y Juan Ángel, y les he preparado algo de pastelería para su disfrute, jajaja, 24. 25 y 26 de junio respectivamente.

A Ana un delicioso pastel de mouse de moka, que era lo que quería, a Angela uno de plátano, tambien mouse y para Juan un bizcocho con vino de mi creación de Nuez, por cierto este año tambien prepare, pero menos cantidad, lo que si he añadido ha sido licor de nuez, espero este bueno.

También he preparado mermelada de albarillo, la he repartido toda por lo que hoy mismo me he puesto a preparar una de albarillo y moras de morera, una mezcla explosiva, que creo dará mucho juego, no se ya os lo comentare, en fin eso es todo por hoy.

Os dejo una instantanea del lugar, con las típicas cardonchas en primer plano, la misma cardoncha que año tras año vuelve a crecer en el mismo lado.

Ademas una de mis ultimas conquistas, ya lo bordo, me sale gloria bendita, el pastel de coliflor, rico, rico y con fundamento, jeje.

Miércoles 22 de junio de 2016

Hoy tengo viaje, debo ir a Albacete por las notas del Miguel, bueno acompañarlo, al ser mayor de edad los padres no pintamos nada, no firmar, ni interesarnos, nada, solo soltar la pasta para que los niños vivan a cuerpo de rey en otro lugar, en otro sitio, lejos lo mas posible de la autoridad (si es que alguna vez se tuvo) de la patria potestad.

Lleva ya con nosotros toda la semana y aun no nos ha comentado el resultado que espera obtener de un año de estudio, algo increíble, pero cierto.

Bueno sigo con mi dieta, hoy tenia miedo por donde comer y si podría seguir la dieta, toda la noche dándole vueltas y ahora me acabo de enterar que comemos en casa, era de esperar, las clases las tenia por la tarde y es cuando estarán los profesores para dar las notas, en fin no hay mal que por bien no venga, asi me comeré una crema de coliflor y algo de pescado, y quedare como un rey, ayer con los rolletes abizcochados me pase y probé, bueno me comí uno que se rompió, el mas grande de la tanda, era enorme y estaba riquísimo, para haberme comido toda la bandeja, jajajaja.

El verano ya llego

Buenos días, hoy día 21 de junio comienza el verano, y se nota, vaya si se nota, hace a estas horas ya mucho calor.

Hoy quiero compartir la instantanea de mi paella con arroz Dukan, jajaja, se llama asi, no se lo he puesto yo, la única diferencia con la paella normal es que en vez de llevar arroz, prohibido por el señor Dukan, le ponemos coliflor, un poco pasada por la picadora, yo esta vez confieso me pase mucho, debía haberla tenido menos tiempo, peor tampoco me que do muy mal.

Os dejo con la instantanea, y os aseguro que me estuvo deliciosa, con su azafran, su pollo, tomate, en fin todo menos el rico arroz, intentar hacerla merece la pena el esfuerzo, y la mente a ratejos se imagina que es paella de verdadero arroz, jeje.

Despedida primavera

Buenos días, por decir algo, ayer de nuevo un día negro y triste, en fin esperemos sea la ultima desgracia tan fuerte que nos ocurra este año, la cosa va muy mal, Hoy tengo día PV, y me pienso preparar una paella Dukan, ya sabeis en vez de arroz le pondremos coliflor, y seguro que resulta bien buena 

 ademas tengo por tarea hacer el vino de Nuez de este año. si es para el día de San Juan, pero conforme va todo de adelantado no creo pase nada, yo lo pienso hacer hoy mismo y listos, una cosa que me quito de encima, pienso hacer tambien un licor de nuez, algo mas fuerte que el vino, pero debo aprovechar el orujo que me regalaron y preparar con el algo sustancioso, ya os tendré informados del resultado, espero que se de todo bien.

Otro tema, no se cuando llegare a los 77, creo que ya no bajo mas, pero yo erre que erre, esperando llegar para cambiar de etapa, dejar el crucero y poder probar esas ricas frutas que tanta envidia me dan, aunque de vez en cuando me como alguna cereza, hay que decir la verdad.

Por hoy ya no escribo mas, voy a ponerme con el vino y no se hable mas, os dejo con unas instantáneas que me ha pasado mi amigo Enrique, desde Alacant, y sus Hogueras infantiles, que ayer mismo estaban montando en sus calles.

Regamint, nueva adquisición.

Un nuevo descubrimiento, es una hierba de Soria Natural, me la han regalado por hacer el pedido en Casa Pía, esto funciona asi, acumulas puntos y puedes solicitar algun regalo, esta vez me decidi por estas yerbas que llevando menta o regaliz ya son de mis favoritas, nunca me fallan en su sabor.

REGAMINT SORIA NATURAL

Regaliz, Menta y Anís Naturales en Infusión. 

Las infusiones de Regamint Soria Natural han sido elaboradas empleando hojas y sumidades floridas de Mentha piperita (38 %), junto con frutos de Pimpinella anisum L. (31 %) y raíz de regaliz (Glycyrrhiza glabra L.)(31 %). Todas ellas obtenidas de cultivos limpios y sin contaminar. 

El objetivo de la combinación de estas tres plantas es potenciar la calma y tranquilidad del intestino gracias a sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias. Las infusiones de Regamint Soria Natural reducen la generación de gases y flatulencias, ayudando además a mantener el intestino saludable. Regamint Soria Natural también activa la producción de bilis y facilitan la digestión, contribuyendo a mejorar la función hepática y casi siempre va acompañada de acción purgante intestinal. 

Regamint Soria Natural se presenta en cómodas bolsitas individuales y listas para preparar.

Recuperando la marcha

Hoy por fin me he decidido a salir de nuevo temprano, llevaba varios días sin salir ni por la mañana, ni por la tarde. y lo notaba el cuerpo, entre el ingreso del yayo en el hospital y demás asuntillos que he tenido, tenia abandonada mi marcha diaria, hoy por fin me he despertado con ganas de caminar y bien temprano salí en dirección a las huertas, uno de los paseos mas hermosos que tenemos en el lugar, con abundante sombra y vistas espectaculares, ademas debía recoger las nueces para el vino de este año, asi que en una salida he terminado la tarea pendiente, mañana comprare el vino para hacer el de este año.

Mas temas, ayer me prepare un pastel de jamón con pan Bimbo, efectivamente como estáis pensando, en esta dieta no se permite el pan Bimbo, pero primero he creado un pan de salvado y seguidamente he terminado mi pastel de jamón, un poco embrollado, pero es el primero y ya se sabe, el primero no cuenta, de sabor buenísimo, lastima la pinta no sea la deseada, mi nuera Natalia, lo probo y le gusto realmente, es muy imparcial en su opinión, asi que la tengo de probadora oficial, por lo menos me escucha y se fía de mis inventos, jejeje.

Sabado PV y frutal, jeje

Hoy es sábado, día de mercado, hoy me he pasado tres pueblos en la compra semanal de frutas y verduras, pero esta el mercado que tiene un color, un olor, una frescura que merece la pena comprar y comprar, aunque luego no podamos comer nada de na, jajaja.

¡Que cerezos, si eran tan enormes que pasan de categoría, por eso les digo cerezos, parecían mas ciruelas que cereza, la verdad yo nunca vi nada igual, y el precio tampoco era excesivo, y de sabor especial, le di al yayo un par de ellas para que las probase nada mas llegar a casa y verdaderamente me felicito por mi buen gusto, jajajaja.

Fresquillas, pepinos ya del terreno, con ese olor tan bueno que da cuando te acercas al puesto, tomates de los de siempre, melones, sandias, melocotones, los delicados albarillos, en fin todo un mundo que ahora es muy inalcanzable par este cuerpo, pero que poco a poco se llegara, aunque probar si lo pruebo todo, no sea que estén en mal estado e intoxique a la familia, jajajaja. uno que es muy bueno y no quiere hacer ningun mal, jajaja.

Otra imagen que me impacto, el granado esta lleno de flores, si llegan todas a su terminación este año tenemos granas para poder hacer buenos zumos, que para muchas dolencias son muy buenos, ya os tendré informados, no se me olvidara.

Reflexiones tras el parón de la bascula ¡¡¡maldito aparato!!!

Hoy de nuevo PP, y la bascula, o se ha roto o no bajo ni un gramo, ya no tengo la misma fuerza para pesarme todos los días al levantarme, se me esta yendo la manía, de todas formas no es que ya me cueste, el problema es que como no veo resultados satisfactorios, pues eso, lo aplazo y al final no lo hago, esto es asi de crudo, una pena, tanto esfuerzo para luego revertir al peso que tu organismo se crea, en fin intentaremos no solo no bajar, sino lo mas importante no aumentar los gramos, kilos y caer de nuevo en un bajón autoestimal, jajaja, vaya palabro me acaba de salir, una pasada.

Ayer me prepare de nuevo mi pastel de pollo con jamón, una delicia cuando le encuentre el punto exacto, siempre me paso con la cocción y al final casi tengo que utilizar un martillo para poderlo masticar, pero rico si que esta, y ten fácil de preparar, en fin a la próxima será, no lo pude terminar ayer, o sea que tengo para hoy solucionado el plato principal de mediodía, no hay mal que por bien no venga, ademas ayer PV, lo acompañe a mi ya repetida por lo buena que me esta de ensalada con queso de rulo de cabra y Modena, eso es mi perdición, luego me quejo de la bascula, ademas le añado anchoas, ricas, ricas, y asi me va, de postre prepare mi dulce de calabaza, que es una pasada, jajajaja.

Imagen subida por mi amigo Miguel de Alacant, la comparto pues me ha gustado un montón.

Hoy receta, jeje

No se si la he compartido ya con vosotros, pero merece la pena intentarlo de nuevo, la verdad me ha salido estupenda en muy poco tiempo he preparado el pastel o bizcocho conocido como PECADO DUKAN,  y la verdad me siento verdaderamente orgullosos, ya he comentado en poco tiempo tienes para desayunar 3 días, asi de rico y con tanto fundamento.

 El susodicho pastel lleva estos ingredientes:
. 6 cs salvado de avena
. 3 cs salvado de trigo
. 1 huevo 
. 1 cs cacao en polvo
. 3 cs leche en polvo
. 3 cs queso batido
. 1 cs levadura
. 4 cs edulcorante en polvo.

Mezclar todo y poner en un molde de 20 cm., meter en micro a 800 grados por un tiempo de 7 minutos, dejar dentro un par de minutos mas con el parado y listos, aqui esta, jejejeje.

Se puede rellenar, ponerle cobertura, etc..., esta vez lo dejo aqui, pero en próximas entregas probaremos que tal esta.

Vuelta a la normalidad familiar

Bueno espero que ya comience de nuevo un mejor control de comidas y demás lindezas, hoy le han dado el alta al yayo y creo podremos controlar mejor las comidas y alimentos que puedo y debo comer, con el ajetreo de Mcarmen para aqui y para allá, había una poca desorientación en las preparaciones, hoy me comí una tortilla champis, y dos filetes de pechuga de pollo, de postre uno de los riquísimos yogures que he comprado esta misma mañana en el Mercadona de Villarrobledo, toda una delicia, jeje.

Una nueva novedad es que ya esta la cocinilla a punto de ser estrenada, a falta de la encimera y los electrodomésticos, claro esta, una vez terminada esta instalación espero poder prepararme muchas mas comidas variadas, algunas tengo ganas de probarlas y otras las iré descubriendo poco a poco en la red.

Asi de colorida quedara mi cocinilla de  abajo, para ya mismo, pues con tantos achaques nos cuesta subir mucho los peldaños de la enorme escalera que una vez, hace ya muchos años me construyeron, los años engañan y parece que nunca se llegara a mayor, que equivocados estamos, pero es lo que hace los años, nunca pensamos en envejecer, menos mal que por lo pronto con Dukan, algunos kilos de grasa me he dejado por el camino, y si verdaderamente me siento mas ligero, gracias a eso.

Despendolao total, jejeje

Bueno cuanto me pase ayer, por eso de despendolao, jeje, no por otros motivos despendolares, que hay muchos y son peor, jejeje, en resumen ayer estuve de fiesta cristiana, en Manjavacas, y fue terminar la ceremonia y sacarnos el chocolate calentico y la llueca y caer como si nunca hubiese comido, jajaja, en fin no me arrepiento, me estuvo gloria bendita, sobre todo la llueca, que güenisma estaba, y de colofon Limona, bueno cayeron dos o tres casos, no estaba muy fría pero después de colocarnos un chocolate hirviendo con casi 40 grados de temperatura, la limona aunque no demasiado fresquita nos parecía licor de polo, jajajaja, la compañía tambien ayudaba a pasarse un poco, estabamos como en familia, los pocos pedroñeros que había nos reunimos, creo que aunque sonase a casualidad, la verdad es que nos buscábamos, jajajaja, donde vayas de los tuyos haya, jejejeje.

Bueno en resumen, me pase tes o cuatro pueblos, asi que hoy control absoluto y no pasarse ni un pelo, hoy, mañana, pasado, y al otro y potro, debo recuperar todo lo destruido ayer.

La llueca, un bollo típico de Mota que toman en la Fiesta de la Llueca, que se celebra el segundo domingo después de Carnaval. Todo el pueblo se congrega en los molinos de viento con la llueca , que es un bollo redondo al que le ponen unas bolas de anís, que se come mientras se canta una canción con el mismo nombre.

Degustando un vaso de Limona, esta bebida es típica de la Mancha, bueno y de otras regiones tambien, la original se elabora con vino blanco, en esta ocasión era solo con agua pero de todas formas refrescaba y estaba en su punto, un sobresaliente para quien la hizo, se notaba la experiencia de un buen manchego. 

Con Monseñor José María Yanguas Sanz, Obispo de Cuenca 

Ehhhh¡ que aun sigo de dieta, jeje

Muchos días sin subir nada de mi dieta, hay pocas novedades, sigo con ella, permitiéndome cada vez mas pecados y así nos va, jeje, en fin ya queda poco para cambiar de fase y espero mejore nuestra relación, (la mía con la dieta, digo), jejeje.

Hoy me toca día PV y el menú que tengo sera fácil, pero como ultimamente me salen las comidas, estará delicioso, a base de especias y sabores, todo se vuelve rico, hasta el agua tiene su sabor especial, prepararemos una crema de coliflor, o tal vez tortilla dukan, que os recuerdo en vez de parata lleva coliflor, madre mía que rica esta la coliflor engañándola con cualquier cosa, parece increíble, yo que solo la comía cruda en vinagreta, ahora la utilizo para todo, es muy maleable y te haces una arroz, una crema, o la mismísima tortilla española, hay es na.

Una ensalada con queso de cabra, riquísima es la que nos pusieron , bueno una parecida a la que n os pusieron en mi ultima escapada, esta vez fuimos con la parroquia a Ubeda en Jaen y me estuvo tan buena que la he intentado hacer, el resultado mucho mejor de lo que me esperaba, tentadora mi ensalada cabrese, jajajaj, asi la voy a llamar, jeje.

Pócima para los cálculos renales

Llevo padeciendo cálculos renales desde los tiempos en que andaba en takataka, o sea toda la vida, mi organismo es  una cantera que continuamente me sorprende con unos dolores fuertes, muy fuertes y entonces descubro que los cálculos han venido a visitarme, ahora mismo y a la espera de resultados tengo pendiente un estorbillo o algo parecido en mi riñón derecho, solo lo han visto en las ecografías y radiografías que me han realizado, pero la verdad es que este aun no me ha causado ningún dolor, mirando en Internet encontré este remedio, no se avisa que es para pedrecillas o cálculos aun formándose, el que según me dice el urologo que poseo yo es de casi dos centímetros, o sea que tampoco asustare mucho a la piedrecilla con mi nueva pócima, pero me la he preparado, y pienso tomármela toda, sin dejar nada.

 No puede ser muy malo para el organismo, lleva:
. limón
. perejil.
. miel.
. aceite de oliva.
, jarabe de arce, que no encontré y le puse un poco mas de miel.
Ya os contare, jeje.

Recuento de días, semanas, meses y años, jeje

Bueno estoy planteándome dejar de hacer crucero, aun me gustaria perder algun kilo mas, pero tengo muchas presiones por parte de la parienta y tampoco conviene enfadarla mucho, es mi punto de apoyo y referencia, y cuando ella dice algo, siempre  muy bien encamina, hoy paso un recuento de tiempos que llevo en dieta, desde ataque, todo junto, ya tendré tiempo de subirla mas concreta, pero allá va:

Llevo un total de 125 días, 17,85 semanas, 4,11 meses y 0,34 años, hay es na, jajaja. En fin eso es todo por hoy, 

La instantanea lo dice todo, ¿era necesaria una restauración de cuerpo serrano, o no ?, jejejeje,

Ahora sigo teniendo barrigota, pero ya mas liviana, mas ligera, mas de la edad, un panzote que resulta hasta molón, jajaja.

Bueno esperando no se tuerza el carro, como dice mi suegro un día de estos os subo una actual, veréis se nota la entrada de Dukan en mi vida, o solo es un espejismo, jejeje, 

Comida Dukan de domingo

Hoy comparto la comida que tuve la suerte de disfrutar ayer, estoy de Rodriguez, que antes era que el padre se quedaba solo en casa y la familia, mujer, hijos y si había abuelos, estaban fuera, casi siempre por vacaciones, ahora no es ese el caso, pero la situación es la misma, estoy este domingo solo, entre en Internet y me busque algo fácil y con fundamento, aqui esta el resultado, algo bueno y sin mucho ajetreo de satenes y demás utensilios, merece la pena el probarlo, un sobresaliente de sabor, recomendable 100 x 100.

La tortilla de queso es en microondas, el pavo y las setas en la asadora y todo en un par de minutos, una delicia de sabores, sobre todo la tortilla. 

Veo un 7, ¡Por fin!

Bueno a pesar de la tristeza que me invade estos días por perdidas de seres  queridos, tengo una noticia que compartir con vosotros, por fin he visto el 7 en mi bascula, el 7 mas alto pero es un 7, es lo que importa, lo que necesitaba, en estos momentos era un apoyo emocional positivo, es muy importante, debemos continuar en la lucha, y si a pesar de toda la negatividad que me rodea, consigo sacar algo que merezca la pena, pues mejor.

Hoy es día PP, hoy me toca prepararme la comida, MCarmen esta de guardia para todo el día y debemos ser consecuentes, ademas como tampoco es muy dificil las recetas de la Dukan, pues atacando, y permitirme este tono jocoso, lo necesito, han sido estos días , están siendo estos días, muy tristes.

Mi peso tal día como hoy, recién levantado, solo con el pijama, jejeje, una gozada, un gustirrinin, esto va viento en popa, ya nos queda poco por perder, bueno eso espero.

Mes de la fruta y yo con estos pelos, jejeje

Un titulo original y que como sabéis nada tiene que ver conmigo, jajaja, lo digo por los pelos y por la fruta, la tengo prohibida y no es necesario explicaros que mi calvario es ir a comprarla, la que comen en casa y a cogerla, cuando tengo una invitación a hacerlo o simplemente vas por el campo y encuentras estas hermosas moreras, blancas y coloras, que dan la envidia de contemplarla, si he de confesar que de vez en cuando me entro una a la boca, pero antes era una harta lo que me daba, jajajaja.

Hoy os dejo con estas fotos de moreras, ya empezando a madurar, que buenas, y no solo moras, cerezas, albarillos, melocotones, ciruelas, de toda la fruta veraniega que esta a punto de madurar, ya iré pasando imagenes, jejeje, si me invitan a su cosecha claro esta.

 LA MORERA

Morus alba es una especie del género Morus. Comúnmente conocidos como moreras, son arboles oriundos de las zonas templadas de Asia, de tamaño pequeño a mediano.

Las moreras, en especial, la especie Morus alba se cultivan por sus hojas, único alimento de los gusanos de seda, cuyos capullos se utilizan para fabricar seda. Tanto el árbol como el tejido proceden de Asia y fueron desconocidos en Occidente hasta que, en el siglo VI, los monjes nestorianos establecieron la ruta de la seda.

Aparte de su uso como árboles de cultivo se utilizan como ornamentales en jardines, paseos y calles.

120 días de Dukan

Ya llevo 120 días de dieta, 7 de ataque y 113 de crucero, ayer se cumplieron esos días, un montón si fuese solo esos los que estuviese de dieta, pero pensando en los que me quedan una miseria, jejejeje.
El peso estabilizado, no bajo de los 80, pero claro con tanto pecado es dificil rebajar kilos, barrigota y tetas, jajajaja, ayer sin ir mas lejos, invitación, casi obligada por mi insistencia, jajajaja, a coger cerezas, aun no estaban muy maduras, pero mejor un poco verdes que se maduren en casa que llegar de pronto al cerezo y solo encontrarte las picadas por los pájaros, las demás algun espabilao se las habrá llevado, eso si que es un poema, jajaja, todo el año cuidando tu árbol, para luego que acudas a recoger su frutos y nada, lo dicho antes, las que han picado los pájaros, y eso si te las dejan.
Os dejo alguna instantanea de los cerezos, merece la pena echar una tarde a su recogida, es un placer recoger este sabroso fruto, y entre cereza y cereza de vez en cuando una a la boca, uauuuuuuu, indescriptible el sabor tan bueno de comerte una cereza recién cosechada, recomendable 100 x 100. 

Revisión en Villarrrobledo

Ayer fue un día de descanso estomacal, jajaja, si por fin pude concentrarme solo en la dieta y no probar tentaciones culinarias y sobre todo dulces, hice un día PP y espero retomar de nuevo la marcha un día si y otro no, como hasta ahora, con las excepciones ya comentadas.

Hoy nos toca el hospital, primero la prueba que no me quisieron hacer el día 27, por estar todos de puente, claro esta, y luego visita medica, ya tenia ganas de que llegase, veremos que tal se me da, os tendré informados.

Ademas están allí Felipe, y Felina, espero encontrármelos mejorados y pasar un ratejo en su compañía, hoy la instantánea sera del viaje, ayer prácticamente no hice ninguna instantanea, salí lo imprescindible, espero encontrar alguna que valga la pena para compartir.

Instantáneas anónimas, frase escrita por algun enamorado, o quizás un artista, jeje.

señora asomada a s balcón, regando su plantas con mimo y primor, jeje.

y albañil o pintor arreglando la ermita de San Isidro, en el área de servicio donde paramos a repostar, jejeje, nunca mejor dicho.

A recuperarse de nuevo

Bueno como llevo todo esto de la Dukan de incumplidor, asi no hacemos nada, y no conseguiremos llegar a mi meta, con razón me daban hasta el mes de agosto de duración en esta etapa, cuanto saben estas gentes y conocen los percales humanos, en fin espero que con este nuevo mes, mas tranquilo en cuanto a festividades, encuentre el equilibrio y pueda completar esta ruta o etapa con total normalidad.

Si ya el pasado 30 me quejaba de mis pecados dukanianos, ayer en Ubeda con la excursión parroquial fue todo un descontrol y despiporre, ¡que día de saltarme la dieta!, en principio me tocaba día PP y que va, no solo hice día PV, sino que me metí de lleno en la barrera de consolidación, saltándome la de mantenimiento por toda la cara, que desfachatez, y claro con todas las tentaciones puestas a mi alcance como sigo fiel y no caer en pecado, jajaja, no pudo ser, empece controlando, pero una vez puesto en faena me hundi y me salte todas las recomendaciones habidas y por haber, lo dicho una desfachatez.

 Muy rica y con intención de repetirla en casa, debo encontrar la miel de caña, tuvimos un gran debate de donde prevenía esta miel, jajaja, al final no solucionamos nada, quedamos en tablas.

El segundo, tambien delicioso, gracias sobre todo a la salsa, el sabor tan intenso del solomillo tampoco es que me agrada mucho, pero la salsa lo disimula y le da un sabor especial que me gusto profundamente.

Un postre de altura, que requetebueno me estuvo, me había comido una docena, muy bien logrado y según me comento el camarero, reciente y muy fresco, y debería ser cierto, para mi lo mejor de lo mejor,a la salida peque de nuevo con un gran helado, pero creo no me atreví a pedir me fotografiaran recordar que estaba cometiendo un gran pecao, no quería dejar rastros, jeje.