Ruta circular la Marañosa

 

Domingo 29 de mayo, último domingo de este hermoso mes, esta vez nuestros pasos se encaminaron hacia la fuente de la Marañosa, lastima de su estado, sin grifo, supongo que sera por seguridad, el agua deberá estar tan contaminada como la que nos sale del grifo en nuestras viviendas, una penanca como diría mi amiga Toñi, hoy se va notando la ausencia de verdor, ya hay muchos tonos amarillos, lleva días sin llover y el campo está volviendo a su estado natural, peor de todas formas siempre, siempre que salimos al campo a caminar, volvemos con la misma idea, el próximo domingo mas, se disfruta mucho de los paisajes de nuestro lugar, os dejo video con las imagenes de la ruta.

Ruta circular La Sendilla

Domingo 22 de mayo, hoy en principio sería la ruta a los cerros del lugar, pero comenzamos a andar y los pieses nos llevaron a la sendilla, como todas las rutas de mayo, los campos estan hermosismos, vamos que las fotografías salen sin parar, suerte que me esperan los compañeros, si no no saldría de las cercanías del lugar. 

EL CUENTO DEL COLIBRÍ

 EL CUENTO DEL COLIBRÍ

Cuentan los guaraníes que un día hubo un enorme incendio en la selva.

Todos los animales huían despavoridos, pues era un fuego terrible.

De pronto, el jaguar vio pasar sobre su cabeza al colibrí… en dirección contraria, es decir, hacia el fuego.

Le extrañó sobremanera, pero no quiso detenerse.

Al instante, lo vio pasar de nuevo, esta vez en su misma dirección.

Pudo observar este ir y venir repetidas veces, hasta que decidió preguntar al pajarillo, pues le parecía un comportamiento harto estrafalario:

¿Qué haces colibrí?, le preguntó.

Voy al lago -respondió el ave- tomo agua con el pico y la echo en el fuego para apagar el incendio.

El jaguar se sonrió.

¿Estás loco?- le dijo. ¿Crees que vas a conseguir apagar lo con tu pequeño pico tú solo?

Bueno- respondió, el colibrí- yo hago mi parte…

Y tras decir esto, se marchó a por más agua al lago.

10 pasos a tener en cuenta a partir de los 60

 1 – ESCUCHE LA SABIDURÍA DE SU CUERPO

El cuerpo se expresa por señales de comodidad e incomodidad, es necesario saber reconocerlas y actuar en concordancia con ellas. Aunque no seamos conscientes de ello, cada actitud, cada pensamiento y cada conducta, la hemos elegido. Cada cosa que haga, tome conciencia de ello y pregunte a su cuerpo qué siente. Si su cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, tenga cuidado. Si el cuerpo le envía una señal de comodidad y anhelo, continúe.

2 – VIVA EL PRESENTE

El presente es el único momento que tenemos. Mantenga su atención en lo que existe aquí y ahora; busque la plenitud en todo momento. Acepte lo que viene total y completamente para que pueda apreciarlo y aprender de ello; luego déjelo pasar. El presente es exactamente como ha debido ser.

Cada momento presente refleja infinitas leyes de la naturaleza que le han traído hasta este pensamiento exacto, a esta reacción física precisa.

Este momento es como es porque el Universo es como es. No luche contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, es mejor fluir y ser uno con ese esquema.

3 -DEDIQUE TIEMPO AL SILENCIO INTERNO

La meditación no sólo propicia el silencio interno, sino que es por definición el silencio interno, es el ejercicio de permitir al cerebro descansar libre de pensamientos. En esos momentos de silencio cerebral, tome conciencia de que está uniéndose a su fuente de conciencia pura.

Preste atención a su vida interior para que pueda guiarse por la intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que le conviene.

4 – RENUNCIE A TODA NECESIDAD DE APROBACIÓN EXTERNA

Cada persona es juez de su propia valía; su meta es descubrir el valor infinito de sí mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

5 – NO LUCHE CONTRA SÍ MISMO

Cuando se descubra reaccionando con enfado en oposición a cualquier persona o circunstancia, recuerde que sólo está luchando consigo mismo.

Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos.

6 – RECUERDE QUE EL MUNDO DE FUERA SÓLO REFLEJA SU MUNDO INTERIOR

Las personas ante quienes su reacción es más fuerte, sea de amor o de odio, son proyecciones de su propio mundo interior.

Lo que más detestamos es lo que más negamos en nosotros mismos. Lo que más amamos es lo que más deseamos en nuestro interior.

Use el espejo de las relaciones para guiar su evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo.

Cuando lo consiga, lo que más desee estará automáticamente ahí; lo que más le disguste desaparecerá.

7 – LIBÉRESE DE LA CARGA DE LOS JUICIOS

Cuando dejamos de emitir juicios y cuando los juicios de los demás no nos afectan es cuando comenzamos a disfrutar de sentirnos ligeros, saludablemente ligeros.

Al juzgar imponemos nuestros conceptos personales del bien y del mal a situaciones que simplemente son.

Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgamos, nos apartamos de la comprensión y anulamos el proceso de aprender a amar. Perdonar, en realidad, es aceptar al otro y a las circunstancias tal como son, sin expectativa alguna, sin juzgarlas y sin intentar cambiarlas

8 – NO CONTAMINE SU VIDA CON TOXINAS

No contamine su cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas.

El cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida, es el vehículo que le transporta en el viaje de su evolución.

La salud de cada célula contribuye directamente a su estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de conciencia que somos.

9 – CAMBIE LA CONDUCTA QUE MOTIVA EL MIEDO POR OTRA QUE MOTIVA EL AMOR

El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir y tomar conciencia de que eso ocurrió en el pasado, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Si trata de imponer el pasado al presente, jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.

Eso sólo ocurre cuando encontramos la seguridad en el propio ser, que es amor. Motivados por la verdad interior, podemos enfrentarnos a cualquier amenaza, porque la fuerza interior es invulnerable al miedo.

10 – COMPRENDA QUE EL MUNDO FÍSICO ES SÓLO EL ESPEJO DE UNA INTELIGENCIA MÁS PROFUNDA

La inteligencia es una fuerza creativa e incognoscible, que organiza de forma invisible a toda la materia y a toda la energía. Como una parte de esta inteligencia reside en nosotros, participamos del poder organizador y creador del cosmos. El objetivo del universo es expandirse, así nuestro objetivo personal ha de ser también expandirnos. Nuestro cerebro es plástico y nos permite la expansión a cualquier edad. Una de las mejores edades es a partir de los 60.

                                                                                    F. Javier González

Ruta Circular San Isidro

 

Ayer día de San Isidro amanecí con pocas o casi nulas ganas de andar, una cosa rara en mi, pues siempre acompañó al Santo a su ermita, luego después de escucharle la misa me vuelvo a casa y ya no parezco por la ermita para nada, pero este año nada no hubo manera de convencerme para que los acompañase a mis andarines, me quede en casa.

Hoy día 16 y en un acto de los andarines muy generosa por su parte, me han dado la oportunidad de volver a hacer la ruta, y esta vez ya descansado del día 14, mi cumpleaños, nos hemos embarcado en hacer la ruta circular, yo me lleve mi sonyeta y estaba el campo de mayo, o sea espectacular, asi que decidí tomar unas imagenes y con la música de mi amigo José Luis he creado este video para este blog, que tenía un poco aparcado en el olvido y eso no está bien, nada, pero nada bien, hala a disfrutarlo amig@s.