Por fin los 75

Hoy 31 de Julio de 2016, me he levantado con la agradable sorpresa que me tenia preparada la bascula, por fin creo los 75 en la bascula, ya he llegado a mi meta, en principio me fije los 77 kilos, no se porque, sera por ser los dos numeros iguales, pero una vez que vi que podía lo rebaje a los 75, ahora a reforzar la autoestima, a ponerme las pilas y controlar y mantener el tipo, jajaja ,nunca mejor dicho, tengo el día 8 de agosto como el inicio de mi etapa de consolidación y a parir de esa fecha veremos como se desarrolla todo el proceso, espero no inflarme como los peces globo, seria una lastima después de tanto esfuerzo y sacrificio, quien no ha hecho nunca una dieta es como quien nunca ha fumado o bebido alcohol y dice que quien lo hace es porque quiere, eso es un tremendo error, en fin os seguiré informando de mis avances, ahora os dejo con la instantanea con la que desperté ne este para mi maravilloso día.

Al final veo la luz

Por fin ya esta el reto conseguido, debía pesar para mi satisfacción 77 kilos y hoy me ha dado la bascula esta sorpresa, en fin ya me doy por sumo satisfecho, creo que aunque hasta agosto no cumple mi etapa crucero, yo ya creo que puedo decir con voz alta y clara, OBJETIVO CONSEGUIDO, jejeje.

Ahora a esperar unos días y empezar un nuevo reto, la consolidación, es otra nueva etapa de esta dieta, la Dukan,en esta nueva etapa tendré 6 días de proteína y verdura PY y una sola de PP p lo que es lo mismo proteína pura.

Por fin podre probar el suculento y deliciosos aroma y sabor de la fruta, el autentico sabor a pan, el arroz, la pasta, las legumbres, mis adorados quesos, en fin todo un montón de sabores que a pesar de que hace unos meses no pruebo, estoy que me espisco por saborearlos de nuevo. 

Creo comenzare el día 8 de agosto esta nueva etapa, os tendré informados, no os preocupéis, jajajaja.

Nuevo pedido a Bolero

Bueno me he pasado tres o cuatro pueblos, que pasada, me he pedido un cargamento de sobres Bolero para toda una campaña, jajajaj, pero ahora fresquitos están riquismos, por lo pronto he vendido unos pocos, no sea que me caduquen al tener tata cantidad, jajaja, os dejo una muestra de los que me  he quedado yo, los vendidos ya no estaban para la foto, jajaja.

Cambio de hábitos por tareas acumuladas

Bueno que dejado tengo el blog, pero tengo tal cantidad de cosas que hacer que me cuesta mucho poder centrarme y expresar mis cosas, solo decir una cosa,  me siento feliz, muy cansado pero feliz, con algunas alegrías extras, como el descubrir que tengo que pedirme para el polo de la empresa la talla L, si eso mismo me paso  a mi, me quede sin palabras, jajajaj, y a mas y mas, de pantalones una 42, bueno eso si que no em lo esperaba, yo no recuerdo haber tenido en mi vida de adulto ese tallaje, jajaja.

Por lo pronto sigo en crucero, ya queda poco para llegar a consolidación, pero eso si llevo mas de un mes sin perder un gramo, yo creo que ya no tengo na que perder, jajaja, eso si la barrigota y las tetazas no pierden tamaño como dice muy bien mi amiga Mariajose la andarina.

Este dulce y hermoso pastel me prepare para tres días de almuerzo, esta siempre fresco y bueno, y como siempre en microondas unos pocos minutos y listo, una delicia, recomendable aunque no se este de dieta.

Un nuevo revés en mis apoyos y ayudas

Por arte de birlibirloque de pronto desapareció una de las paginas que seguía y en la que he compartido algunos de mis entradas en este blog, se trata de una pagina que no nombrare, pero en la que sirve de apoyo a los dukanianos, me gustaba mucho, en ella encontré varias recetas para hacer y apoyos a gente que estaba con la dieta, pero hoy he descubierto que me han dado de baja, ha desparecido de mis favoritos y no puedo entrar, eso si y supongo que pidiendo de nuevo la entrada me aceptarían, no lo se,  pero por lo pronto no lo voy a intentara, le he mandado un privado a una de las administradoras pidiendo alguna explicación y que  do a la espera, supongo que aunque mis primeras entradas que subí, tuvieron mucho exito y apoyos, como he seguid subiendo alguien se canso de ellas y ha decidido darme puerta, pues lo siento, ya he comentado que me gustaba mucho esa pagina. creo ha sido un tremendo error el que han cometido, no todo el mundo esta dispuesto a compartir lo que aprende con ellos.

En fin eso es todo por hoy, quedo un poco tocado por tan cruel decisión, jajaja, y lo dicho, solo intentaba colaborar en el grupo, nada mas.

Para calmar mi dolor por este dramático desprecio al que he sido sometido os dejo con mi plante de tomates cherry, grandisima, enorme, con muchos tomates pero verdes, Dios mio coloreame alguno ya, que se le vea la gracia a esta bebedora de agua, se traga todos los días 3 o 4 litros la muy guachara, jajaja.

Trabajando

Por fin, algo de trabajo que me ha salido, es algo puntual y muy temporal, pero algo es algo, lo necesitaba ya, justo el día que empiezo tengo que llevar a Julieta de médicos con tan mala suerte que se complico todo y tuvimos médicos hasta las 12 de la noche del día 7, una pasada, tuve que pedirle a mi jefe que se emplazara la entrada otro día, o se  he comenzado hoy, mi puesto de trabajo es algo básico y elemental, pero por lo menos hago algo útil, basta de inventarme reformas de vivienda, dejare un poco descansar esta cabeza.

Increíble la cantidad de personal que acude a las urgencias, yo no lo entendía, llegaban malisimos a la ventanilla, una vez que pasaban el triaje, se sentaban en la enorme sala abarrotada y se ponían a hablar de sus cosas como si nada,es imposible funcionen las urgencias con este tipo de despiporre, a URGENCIAS SE VA CUANDO SE ES URGENTE,  no se cuando lograra la gente entenderlo, en fin muy triste, pues los que verdaderamente graves sufren las consecuencias.

Ayer me prepare tambien un pastel de atún, una pasada de sabor, pero con los dichosos problemas no pude hacerle foto, pero creadme, me ha salido espectacular, toda una pasada, y el sabor muy bueno, mucho.

Hoy Pudin de almendra

Nuevo día, nuevos inventos, bueno este pudin ya lo había hecho pero con esencia de vainilla, esta vez tenía un poco de bebidas Bolero, el ultimo sobre que me quedaba y le añadí una cucharada de postre, tuve buena idea, estaba muy rico, como si fuese la tarta de Santiago, pero en pequeño, una ración, para mi solito, jejeje.

Ha sido mi ración de salvados de hoy, por cambiar del pan, aunque me está realmente bueno, me lo preparo el pan en la panificadora y tengo para 5 o 6 días, depende de los trozos que haga, si tengo hambre los hago más grandes, si acabo de comer los preparo un poco más pequeños y aumento los días que tengo preparado, jeje.

en fin que me desvió del tema, pues eso, me ha salido un pudin muy apetecible, y pensando ya en como variar su sabor para no aburrirme, ya os tendré informados, al loro con el blog que entre todos se aprende mucho.

Receta:

1 clara de huevo

2 cs de avena

2 cs queso batido

100 ml leche desnatada

1 cc de bolero de almendra

edulcorante al gusto

Mezclar todo y microondas 3 mminutos, se deja enfriar y al ATAQUEEEEEEEEEE.